Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 159,90g | Kolh.: 39,09g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy, Baby Spinach, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain. Lunch: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Chicken Leg (Skin Eaten), Dole Colorful Coleslaw. Snacks/Annat: Great Value Crunchy Peanut Butter, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|