Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
101,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1802 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 83,02g | Kolh.: 249,49g.
Frukost: Sour Dough Bread, Cucumber (with Peel), Aldi Braunschweiger. Lunch: Daisy Sour Cream, Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice, Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla. Middag: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Sour Dough Bread, Tomatoes, Citterio Prosciutto. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|