Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
395 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 25,76g | Kolh.: 35,13g.
Frukost: Beef Jerky , AH Galia Meloen, Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz) . mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|