Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1808 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 104,44g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: Fisch, Kaffee mit Milch, Möhrensalat. Lunch: Hartgekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Lachsschinken, Äpfel. Middag: REWE Pomelo, Milbona Quark 20 Prozent , Flammkuchen. Snacks/Annat: Delikato Surimi Sticks. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schokokuss.70 's vikthistorik
|