😳😳NEW LOW🙌🙌🙌🙌🙌🙌💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚
|
91,9 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 104,82g | Kolh.: 174,31g.
Frukost: Shamrock Farms Half and Half, Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Lunch: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Cherry Tomatoes, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Middag: Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts, Kiwi Fruit, Red Raspberries, Schwan's Orange Roughy, Zatarain's New Orleans Style Caribbean Rice Mix. Snacks/Annat: Turkey Hill Fruit Rainbow Sherbert, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Tillamook Extra Sharp White Cheddar, Aquafina Water (16.9 oz), Martin's Bar-B-Q Pork Rinds, Epic Venison Sea Salt & Pepper. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
1 till 20 av 67
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
rocking it JC! Nice work.
28 jan 20 av medlem: br_e_co
|
Thanks br_e_co☺️☺️🤗🤗 💃🏻💃🏻💜💚
28 jan 20 av medlem: jcmama777
|
28 jan 20 av medlem: wifey9707
|
Thanks wifey ☺️💕♥️ Good morning my friend ☕️ ☀️💄💜💚
28 jan 20 av medlem: jcmama777
|
28 jan 20 av medlem: adamevegod1
|
Thank you adamevegod1 🤗☺️☺️🙌💃🏻💜💚
28 jan 20 av medlem: jcmama777
|
Flipping Fantastic!👍🏻👊.Smashing It!🍃🌺🍃
28 jan 20 av medlem: Aymla
|
28 jan 20 av medlem: jcmama777
|
🙌👍🏾👏 Push, Push, Push 🙌👍🏾👏
28 jan 20 av medlem: chesgreen
|
28 jan 20 av medlem: jcmama777
|
Yaaassss! Congratulations!!! 👍🏻👊🏻💪🏻
28 jan 20 av medlem: GardenOfHeeden
|
You are so close!!!👏🏽💪🏽🤩🙌✊
28 jan 20 av medlem: MamaCabral7
|
Thank you jheeden ☺️☺️🤗🤗💪💪💃🏻💃🏻 I’m getting my hiney the hell out of these 2’s bestie!! 💜💚
28 jan 20 av medlem: jcmama777
|
Vcabral🤗🙌☺️ Friend I am excited!!! 💃🏻💪💜💚
28 jan 20 av medlem: jcmama777
|
28 jan 20 av medlem: newnormal
|
Thank you newnormal☺️☺️🤗🤗💜💚💃🏻
28 jan 20 av medlem: jcmama777
|
28 jan 20 av medlem: peeperjj
|
Fabulous! Can’t wait to see onederland for you 🥰❤️❤️⬇️⬇️💪🏽
28 jan 20 av medlem: CMC444
|
Congrats!!! You’ll be out of the 200’s in no time 👌🏻💪🏻👍🏻
28 jan 20 av medlem: tish77
|
Thanks peeper Jen, CMC444 and Tish ☺️🤗🤗💕 🥰💜💚💃🏻 We all got this friends💪
28 jan 20 av medlem: jcmama777
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|