Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 56,55g | Kolh.: 154,22g.
Frukost: Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Чуду с Мясом , Сырники в Духовке. Middag: Вареное Яйцо, Киви, Яблоко, Пирожок с Картошкой, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Цукаты. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|