Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 77,88g | Kolh.: 118,64g.
Frukost: Aldi British Mature Cheese Slices, Asda Salt and Pepper Crackers. Lunch: Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium, Tesco Medium Eggs. Middag: Birds Eye Inspirations Lemon & Black Pepper Fish, Tesco Eat Fresh Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Herbalife Protein Bar, Nestle Tip Top Squirty Cream, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|