Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1767 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 47,94g | Kolh.: 240,99g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Жако Зефир Классический , Котлета Свиная, Жареный Картофель. Middag: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Чай с Сахаром, Словяночка Сырок Детский , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|