Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
2183 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 57,82g | Kolh.: 256,74g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gâteau au Yaourt, Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Camembert, Endives Braisées, Oeuf Brouillé, Pain Blanc, Clémentines. Middag: Leader Price Toasts Apéritif, Martini, Martini Blanc, Leader Price Cocktail Apéritif . mer...
|
|
2916 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Shopping - 10 minuter, peinture artistique - 1 timme och 5 minuter, Diska - 20 minuter, Duscha - 15 minuter, Google Fit - 15 timmar och 50 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Trappmaskin - 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|