Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
141,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1319 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 63,08g | Kolh.: 124,87g.
Frukost: Alnatura Dinkelflakes, Heidelbeeren, Zucker, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Kirsche. Lunch: Butter, Camembert, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Middag: Edeka Feinster Geflügelsalat, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Annat: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mongoliath 's vikthistorik
|