Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
2038 kcal
|
Fett: 108,49g | Prot: 120,55g | Kolh.: 132,92g.
Frukost: Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. Middag: Окей Манго, Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Annat: Epica Йогурт Crispy Лимон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|