Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 52,47g | Kolh.: 160,70g.
Frukost: Bananen, Äpfel, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Magerquark. Lunch: Karottensalat, Pommes Frites, Corny Crunch, Tomaten, Butter, Golden Toast Vollkorn Toasties, Westland Old Amsterdam. Middag: Gekochtes Ei, Salami, Westland Old Amsterdam, Butter, Mohnbrötchen. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|