Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
513 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 27,43g | Kolh.: 56,12g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с молоком. Lunch: Варенье из Смородины, Кунгурский Сметана 20%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|