Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 84,71g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Jordans Muesli Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jordans Muesli Bio, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Hampe de Cheval, Monoprix Beurre Doux, Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites), Endive, Vinaigrette. Middag: Herta Tendre Noix Supérieur , Carottes, Endive, Vinaigrette. Snacks/Annat: Tomates Cerises, Vinaigrette. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|