Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 56,90g | Kolh.: 170,49g.
Frukost: Варенька Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дружба Сыр Плавленый, Смак Хлеб для Тостов, Помидоры, Брокколи Тушеные, Яичница. Snacks/Annat: Пастила, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|