Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1678 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 89,65g | Kolh.: 129,09g.
Frukost: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Grow Food Уха из Горбуши. Middag: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Inkerman Каберне, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Икра, Майонез, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.senat111 's vikthistorik
|