Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 146,41g | Kolh.: 75,46g.
Frukost: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкусвилл Говядина Сыровяленая Категории А, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Летний День Молоко 3,2%, Полянка Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Хек Запеченный, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Ого Овсяные Отруби. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|