Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1924 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 85,75g | Kolh.: 224,33g.
Frukost: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Haferflocken Овсяные Хлопья, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Банан. Lunch: Торчин Кетчуп Кари, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Attuale Нешлифованый Бурый Рис. Middag: Маслины, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Красное Яблоко, Форель Слабосоленая, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|