Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1436 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 103,34g | Kolh.: 167,43g.
Frukost: Чай с Сахаром, Санта Бремор Икра Трески Pate, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз", Освяноблин 2020. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Союз Пищепром Макароны из Тсп (Паутинка), Куриные Котлеты с Шампиньонами в Духовке. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка, Куриные Котлеты с Шампиньонами в Духовке. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Кундрат Вафли Сливочные, Брестское Мороженое Сыр Lambree Классический 45%, Яблоко Желтое, Бразильские Орехи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|