Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 111,41g | Kolh.: 99,89g.
Frukost: Руккола, Манная Крупа, Радуга Вкуса Творог 5%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Евроопт Колбаски Полесские, Эколайн Рис Басмати. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Говядина Постная, Океан в Подарок Сардинелла, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|