Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1697 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 75,96g | Kolh.: 138,90g.
Frukost: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Кофе, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами, Кофе, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Middag: ВкусВилл Морс Клюквенный, Авокадо Авокадо, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе, Ам Ам Биотворог с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|