Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
108,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
2040 kcal
|
Fett: 108,61g | Prot: 124,65g | Kolh.: 142,38g.
Frukost: Красная Цена Фундук Жареный, Красная Цена Курага, Каждый День Икра из Баклажанов, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Маасдам, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каждый День Икра из Баклажанов, Гречка Отварная. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Индейка Тушеная, Ашан Сыр Дор Блю, Гречка Отварная, Каждый День Икра из Баклажанов, Красная Икра Красная Икра. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Эффектива 's vikthistorik
|