Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
892 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 48,99g | Kolh.: 103,32g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Beerka Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Суши. Middag: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|