Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 95,27g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Тостовый, Яичница, Zott Десерт Шоколадный. Lunch: Тефтели с Рисом, Дед Сенгилей Спагетти из Полбы. Middag: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Морковь по-Корейски, Лента Холодец Говяжий. Snacks/Annat: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|