Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
538 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 24,93g | Kolh.: 42,25g.
Frukost: Zentis Марципановая Буханка, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Праздничная, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Магнит Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта , Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|