|
Сегодня +400 грамм, не поняла прикола, возможно это из-за 1-2 дня цикла?
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
930 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 44,29g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Борщ с Курицей. Middag: Молоково Молоко 2,5%, Несквик Какао, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Славянка Конфета Шоколадная, Китайская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Snacks/Annat: Яблоко, Чудо Густой Йогурт Вишня-Малина, Магнит Апельсин. mer...
|
|
1364 kcal
|
Träning:
Studera - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Sömn - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|