Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 111,49g | Kolh.: 104,69g.
Frukost: Russian Maasdam Cheese, Sour Cream (Cultured), Syrniki, Sugar. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes. Middag: Good Food Кешью Жареный. Snacks/Annat: Азбука Сыра Джил, Banana, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|