Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 52,37g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: Чай, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Перекресток Сырники с Изюмом , Гусиное Мясо, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|