Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 66,88g | Kolh.: 135,48g.
Frukost: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Увелка Перловка Отварная. Middag: Хлеб Дарницкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриная Печень с Овощами. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Банан, Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|