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Wünsche euch allen einen schönen Dienstag 😊🍀
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46,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
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1504 kcal
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Fett: 44,04g | Prot: 91,01g | Kolh.: 195,54g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Banane, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Nick Fruity Curry Sauce , Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Barilla Nudeln, Milbona Emmentaler Gerieben , Tomaten. Middag: Kerrygold Cheddar Herzhaft, REWE Chia Brot, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote. Snacks/Annat: Avita Sanddorn-Küsse Softies, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Haribo Lakritz Schnecken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Krüger Chai Latte Classic India, Tee, Alpro Cashew Original, Tee, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Food To Go Frühstück Zum Trinken Pfirsich. mer...
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1488 kcal
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Träning:
Bastu - 44 minuter, Elipstrainer - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Den wünsche ich dir auch 💚😊🍀
27 jan 20 av medlem: Jenniii-25
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Guten Morgen 🙋🏻 das wünsche ich Dir auch 😊👍
27 jan 20 av medlem: Huehndez17
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Guten Morgen liebe 🐧. Hab du auch einen schönen Tag 🤗
27 jan 20 av medlem: Lionora1984
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Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
27 jan 20 av medlem: keblu
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guten morgen... wünsche ich dir auch 😘
27 jan 20 av medlem: dornfelder09
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Guten Morgen Tanja und hab einen schönen Tag❗🌞🙋♂️
27 jan 20 av medlem: falke 113
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋🏻♀️☕
27 jan 20 av medlem: anmogu64
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Guten Morgen liebe 🐧 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
27 jan 20 av medlem: Schlumpfine_
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Morgen Tanja! wünsch dir einen wunderschönen Tag☀️🍀
27 jan 20 av medlem: #Christian#
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Den wünsche ich Dir auch, liebe Tanja... hier kehrt endlich mal wieder ein wenig Ruhe ein. Tut gut, Dich zu lesen ;)
28 jan 20 av medlem: minuskel
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Guten Morgen ihr Lieben 🥰
28 jan 20 av medlem: Pinguin1512
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28 jan 20 av medlem: Madam Glow
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Guten Morgen, Du freundlicher Mensch! 🙂
28 jan 20 av medlem: leezah79
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Guten Morgen liebe Tanja und einen schönen Dienstag wünsche ich dir.
28 jan 20 av medlem: mona54
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Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch.
28 jan 20 av medlem: Gemella2005
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Guten Morgen ☕🎶✌️ den wünsche ich dir auch 👍
28 jan 20 av medlem: Pittiplatsch 50
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28 jan 20 av medlem: Büffetsau
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Dir auch liebe Pingu 🙋♀️🌞
28 jan 20 av medlem: wuschel_75
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Moin ihr nächsten Lieben Menschen hier im Forum 🥰
28 jan 20 av medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen ☀️ und Dir ebenfalls einen schönen Tag ☀️🍀🌷🙋🏼♀️
28 jan 20 av medlem: schlankin2024
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Pinguin1512 's vikthistorik
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