Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
579 kcal
|
Fett: 22,57g | Prot: 15,85g | Kolh.: 80,19g.
Frukost: Ja! Milch 3,5%, Banane, Pflaumen. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|