Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 72,33g | Kolh.: 98,64g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Леовит Стевия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Шоколадный. Lunch: Щи с Курицей, Куриный Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Котлета Аля Пп. Middag: Жареный Картофель, Першинский Творог Обезжиренный , Земляника, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|