Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 85,44g | Kolh.: 56,64g.
Frukost: Кампина Сливки 10%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Омлет с Молоком. Lunch: Фазер Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|