Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
2242 kcal
|
Fett: 118,40g | Prot: 107,44g | Kolh.: 193,35g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Суши салат. Lunch: Салат из сельдерея, Типалия под майонезом. Middag: Пискаревский Кефир 1%, Мясо по французски, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Личи, Апельсин, Суши салат, Апельсин, Магнит Банан, Лента Пирог с Брусникой, Клубникой и Малиной, Крабовые Палочки, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|