вт
|
105,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
873 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 60,37g | Kolh.: 61,63g.
Frukost: Ultimate Nutrition Omega-3, Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Шакшука, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|