Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 138,08g | Kolh.: 97,64g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Русский продукт Mr. Сливкин, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Замороженная Вишня. Snacks/Annat: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебница Хлеб Гречишный, Арахис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|