Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
3088 kcal
|
Fett: 144,91g | Prot: 126,61g | Kolh.: 335,56g.
Frukost: McKay Museo, Huevo Cocido, Maní, Café Liofilizado, Semillas de Linaza, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo. Lunch: Plátano, Maní, Lider Queso Chanco Laminado, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Repollo, Porotos Verdes, Estofado de Pollo, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo, Semillas de Linaza. Middag: Arcor Turrón de Maní , OSO Maravilla Pelada, Queso Fresco, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Azúcar, Humita, Estofado de Pollo, Lider Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo, Semillas de Linaza. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|