Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 101,31g | Kolh.: 85,62g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Печень, Зеленый Чай, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Куриная Печень. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|