Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 46,00g | Kolh.: 101,74g.
Lunch: Pepaya, So Good Bakso Sapi, KFC French Fries (Regular), Nasi Goreng. Middag: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ovahyasmin 's vikthistorik
|