Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
644 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 36,59g | Kolh.: 51,04g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Kotimaista Овсяные Хлопья . Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
German360 's vikthistorik
|