Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
2687 kcal
|
Fett: 101,96g | Prot: 104,14g | Kolh.: 277,37g.
Frukost: Bizcocho de Mantequilla, Carrefour Galletitas Crackers, Cooperativa Pan . Lunch: Salsa de Soja (Tamari), Palta, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Middag: Grido Helado, Huevo Frito, Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso con Verduras. Snacks/Annat: Brownie, Grido Helado. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|