Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
715 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 26,21g | Kolh.: 92,12g.
Frukost: Vigor Requeijão Light, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral , Café com Leite Desnatado. Lunch: Panqueca de Carne Moída. Middag: H2OH! Limoneto, Marilan Torrada Light Magic Toast. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana.barreto11 's vikthistorik
|