Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
76,0 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 109,70g | Kolh.: 40,59g.
Lunch: Eggplant , Olive Oil , Baked or Broiled Fish, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Chicken Breast. Middag: Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Egg, Mayonnaise , Green String Beans, America's Choice Bacon Thick Sliced, Chicken Breast. Snacks/Annat: Kettle & Fire Chicken Bone Broth. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|