Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 68,65g | Prot: 91,83g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: Made in Nature Deglet Noor Dates (40g), Bananas, Decaffeinated Coffee, Whole Milk, Beachbody Shakeology - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Private Selection Carne Asada, Potato French Fries. Middag: Chicken Stock, Roasted Potato, Carrots, Chicken Thigh, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|