Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
125,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 66,05g | Kolh.: 168,66g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kaffee mit Milch, Ja! Walnusskerne, Honig, Netto Haferflocken. Middag: REWE Reibekäse, Putenbrust Fleisch und Haut, Bauernbrot, Tonic Water, Hühnerbrühe. Snacks/Annat: Tonic Water. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|