Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 101,94g | Kolh.: 97,33g.
Frukost: Come Ready Nutrition Chocolate Peanut Butter Clean Bar, Archer Farms Ham Steak, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup, Apples . Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|