Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
2231 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 136,41g | Kolh.: 263,92g.
Frukost: Egg, Egg White , Butterball Everyday Turkey Bacon, Trader Joe's Organic Ketchup, Tangerine, Apples, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Jam Preserves. Lunch: Trader Joe's Chinese Inspired Salad with Chicken. Middag: Feta Cheese , Greek Salad, Sun Luck Chili Oil, Hummus , Falafel King Beef Shawarma , Basmati Rice, Brown Rice, Costco Angus Beef Patties. Snacks/Annat: Coffee, Bananas, Pummelo . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|