Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1311 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 94,45g | Kolh.: 115,72g.
Frukost: Kerupuk Udang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Geprek, Nasi Putih, Rambutan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Geprek, Nasi Putih, Rambutan. Middag: Bakwan, Udang Goreng. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasmin minee 's vikthistorik
|