Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
743 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 88,81g | Kolh.: 22,50g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Лимонный Сок, Селяночка Яйцо Куриное, Кета, Кинза, Сельдерей, Руккола, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лук, Виктория Свиная Вырезка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кинза, Руккола, Белая Дача Салат Корн. Middag: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Китайская Капуста, Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Салат Корн, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Карусель Помидоры Кумато, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чеснок. Snacks/Annat: Healthstore Health Bar Belgian Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|