Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1956 kcal
|
Fett: 106,70g | Prot: 97,87g | Kolh.: 169,96g.
Lunch: Sonic Mozzarella Sticks, Great Value String Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Lay's Wavy Original Potato Chips. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Shells, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Oil Popped White Popcorn . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|